Во второй половине XX века с развитием информационного общества возникла проблема информационной перегрузки. Огромный объём доступной информации превысил способности человека к её восприятию, что привело к стрессу, нервному истощению, потере сна и аппетита, повышенной утомляемости, возбудимости, страхам, депрессии и раздражительности. Ускоренный темп жизни также вызывает хронический стресс, который может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту, психическим расстройствам и другим серьёзным проблемам...

Биологическая обратная связь – это без лекарственный метод терапии. С помощью специальных технических устройств, которые выполняют роль физиологического зеркала, ребенок в буквальном смысле может видеть или слышать свои физиологические параметры. Он превращает звуковые сигнала организма в увлекательную игру. При помощи этого метода ребенок учится правильно дышать, т.е. формируется диафрагмально-релаксационный тип дыхания с удлиненным равномерным выдохом. С какими проблемами помогает справиться БОС-терапия...