Что такое сострадание и что значит быть сострадательным? “Возможность видеть боль в жизни другого человека и быть эмоционально тронутым ею, не перегружаясь, поистине замечательная способность”. Далай-лама. Сострадание определяется многими способами. Однако его истинное значение лучше всего описывается на опыте. Когда человек действительно чувствует сострадание к кому-то или чему-то, он/она испытывает непреодолимое желание чем-то помочь. Это желание настолько сильно, что его можно ощутить. Это почти физическое ощущение, как тяжесть в груди или сердце...

Испытывая жалость и сострадание к человеку многие чувствуют себя в этот момент почти благодетелями. В то время как в действительности жалость к другому человеку порой не несет в себе ничего хорошего. С одной стороны, перенимая негативные эмоции человека, мы вместе с ним лишь погружаемся ещё глубже в тоску и уныние. А с другой, жалость – это проявление заботы. Тем самым мы даем понять другому человеку, что он не одинок в своей беде, ему есть на кого положиться. Жалость — это эмоциональный отклик...