Содержание Всё больше людей стремятся поддерживать здоровье кишечника и иммунной системы, и пробиотики становятся одним из популярных решений. Но что это за вещества, как они работают и кому действительно стоит их принимать? Эта статья поможет вам разобраться, для чего нужны пробиотики, когда лучше начинать курс и как правильно выбрать эффективный препарат. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при достаточном количестве приносят пользу здоровью человека. Чаще всего речь идет о бактериях, реже — о дрожжевых грибках...

Всем привет! Решила дополнить и раскрыть вчерашний материал небольшим практикумом, потому что было много вопросов на тему пробиотиков: где их берут, стоит ли принимать дополнительно, как себя вести после приема антибиотиков, сколько пробиотической еды "вешать в граммах" и т.д. Давайте разберемся, как все это работает и какие варианты будут оптимальными. Итак, пробиотики – это дружественные микроорганизмы, которые помогают создать в кишечнике благоприятную среду, поддерживающую наше здоровье и иммунную функцию...