Незаменимый продукт Яйца для многих — обычный завтрак, а раз в году — пасхальный атрибут. Но знали ли вы, что это настоящая кладезь витаминов и микроэлементов? Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова в разговоре с Риа Новости рассказала, что яйца помогают иммунитету, клеткам и даже мозгу. В яйцах полно витаминов: витамин А для зрения и здоровья кожи, витамины группы В, которые помогают меньше уставать и нервничать, витамин Е, который чинит клетки от повреждений. Также есть витамин D — всем известный защитник иммунитета...