Пробиотики в широком смысле – это продукты с содержанием различных бактерий или дрожжей, к ним могут относится как капсулы в классических фармацевтических упаковках, так и кисломолочные продукты типа йогурта или кефира. За последнее время эти продукты обрели очень большую популярность. Но является ли она заслуженной? В новом отчете Американской гастроэнтерологической ассоциации эксперты заявляют, что так называемые «хорошие бактерии» чаще всего не делают ничего особенного для здоровья кишечника,...

Пробиотики, пребиотики, синбиотики, постбиотики. От всех этих «биотиков» голова кругом. Но Атлас поможет разобраться. Запускаем серию постов, в которых подробно расскажем о правде и мифах, связанных с этими штуками, и нужно ли это организму. Начнем с пробиотиков. Что за пробиотики вообще? Вы наверняка слышали, что кефир — пробиотик. А почему же тогда пробиотики продают еще и как БАД? На самом деле пробиотики — это бактерии, а также некоторые другие микроорганизмы (например, дрожжи), которые приносят пользу организму человека...

Введение Правильное понимание пробиотиков — вопрос, актуальный как никогда. От маркетинговых трюков на упаковках йогуртов до сложных медицинских терминов — информационный поток о пробиотиках часто сбивает с толку. В данной статье мы детально разберем, что такое пробиотики, как они работают и почему они так важны для вашего здоровья. Что такое пробиотики и почему они важны? Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые, когда принимаются в соответствующих количествах, приносят здоровье хозяину, то есть вам...