Содержание Всё больше людей стремятся поддерживать здоровье кишечника и иммунной системы, и пробиотики становятся одним из популярных решений. Но что это за вещества, как они работают и кому действительно стоит их принимать? Эта статья поможет вам разобраться, для чего нужны пробиотики, когда лучше начинать курс и как правильно выбрать эффективный препарат. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при достаточном количестве приносят пользу здоровью человека. Чаще всего речь идет о бактериях, реже — о дрожжевых грибках...

Сегодня всё чаще можно услышать о пробиотиках для кишечника — они стали популярной темой и у врачей, и у производителей продуктов. Но что это за «чудо-бактерии» и зачем они нужны? Давайте разберёмся простым языком. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые обитают в кишечнике и поддерживают здоровье всего организма. Они помогают переваривать пищу, вырабатывать витамины, укрепляют иммунитет и защищают от болезней. Если пробиотиков мало, пищеварение нарушается, иммунитет слабеет, а хронические болезни обостряются...