Пробиотики в широком смысле – это продукты с содержанием различных бактерий или дрожжей, к ним могут относится как капсулы в классических фармацевтических упаковках, так и кисломолочные продукты типа йогурта или кефира. За последнее время эти продукты обрели очень большую популярность. Но является ли она заслуженной? В новом отчете Американской гастроэнтерологической ассоциации эксперты заявляют, что так называемые «хорошие бактерии» чаще всего не делают ничего особенного для здоровья кишечника,...

Введение Правильное понимание пробиотиков — вопрос, актуальный как никогда. От маркетинговых трюков на упаковках йогуртов до сложных медицинских терминов — информационный поток о пробиотиках часто сбивает с толку. В данной статье мы детально разберем, что такое пробиотики, как они работают и почему они так важны для вашего здоровья. Что такое пробиотики и почему они важны? Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые, когда принимаются в соответствующих количествах, приносят здоровье хозяину, то есть вам...