Interfax-Russia.ru – Микрофлора кишечника - не просто набор бактерий, а настоящий коллективный разум, управляющий нашим иммунитетом, настроением и даже весом. Разбираемся, как отличить пробиотики от пребиотиков и подружиться с ними без вреда для здоровья. Пробиотиками называют живые полезные бактерии (лакто- и бифидобактерии, дрожжи Saccharomyces boulardii), которые попадают в организм человека извне - с пищей или специальными препаратами. Читайте также: Что произойдет с организмом, если снизить...

Здравствуйте, уважаемые читатели, бережно относящиеся к своему здоровью! Напоминаю, что наш канал публикует материалы и статьи, помогающие вам сохранять молодость и здоровье. Наш канал – для ЗОЖников! Мир здорового питания поглощает нас. Мы стремимся по утрам делать смузи, пить только полезный чай, есть сплошную клетчатку. И каждый раз мы узнаем что то новое, что НЕСОМНЕННО полезно и необходимо включить в свой рацион. Неоднократно сталкиваюсь с упоминаниями о пребиотиках и пробиотиках. Решила разобраться, на самом ли деле это важно для нас или просто очередная реклама...