Пробиотики — это живые полезные микроорганизмы (лактобактерии, бифидобактерии и др.), которые помогают поддерживать здоровье ЖКТ, укрепляют иммунитет и защищают от патогенной флоры. Их часто путают с пребиотиками — пищевыми волокнами, которые служат питанием для полезных бактерий. 💡 В первые дни возможны лёгкое вздутие и метеоризм — это нормально. Йогурты, кефир, квашеная капуста, кимчи, ферментированные овощи — природный источник полезных бактерий. Fitotal, Фитотал (метабиотик), жидкость, 500 мл — готовые активные вещества для микрофлоры, создают комфортную среду для её роста...

Пробиотики — это полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и всего организма. Но вокруг них ходит много мифов. В этой статье мы разберём один из самых популярных — про хранение пробиотиков в холодильнике — и объясним, что говорит наука. Наверняка вы не раз слышали, что пробиотики «живые», и их нужно обязательно держать в холоде, иначе они «умрут». Но современные исследования показывают совсем другое. Из 10 самых изученных и проверенных пробиотических добавок мира только одна требует обязательного хранения в холодильнике...