Привет, друзья! Сегодня поговорим о теме, которая окружена и интересом, и путаницей одновременно — о пробиотиках. Несколько лет назад после серьезной простуды и курса антибиотиков, я столкнулась с неприятными последствиями для пищеварения. Врач, выписывая рецепт, мельком сказала: «Не забудьте про пробиотики». Я кивнула, не особо вникая. В аптеке я растерянно смотрела на витрину: десяток баночек с непонятными названиями бактерий. Что это вообще такое? Очередной маркетинг или что-то важное? Тогда я решила разобраться...