126 читали · 6 лет назад
Пробиотики, что нужно знать о них?
Слово "пробиотик" в переводе с греческого языка означает "для жизни". В соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения пробиотики являются живыми микроорганизмами, которые при правильном количестве оказывают благотворное влияние на здоровье хозяина. Поэтому к пробиотикам относятся только те штаммы лактобактерий, бифидобактерий и пробиотических дрожжей (Saccharomyces boulardii), которые прошли клинические испытания. Пробиотики могут быть в жидкой форме, в капсулах или саше или добавлены в продукты (например, пробиотические кисломолочные продукты)...
3321 читали · 1 год назад
Не принимайте пробиотики не прочитав это! Пробиотики, кому, зачем и в каких ситуациях нужны, а в каких опасны?
Возможно, вы никогда не задумывались об этом, но внутри каждого из нас существует огромный, сложноорганизованный микромир. И нет, это не фантастика или гипербола. Ваш кишечник — это настоящая вселенная, населённая миллиардами микроорганизмов, которая не только отвечает за переваривание пищи, но и играет критически важную роль в общем состоянии здоровья, включая иммунную систему, психическое здоровье и даже предрасположенность к хроническим заболеваниям. Если эта статья будет Вам полезной, поддержите...