Михаил Гинзбург, врач психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор АСИЗ Одна моя читательница задала вопрос, буквально совпадающий с названием статьи "Как перестать постоянно думать о еде, как отвлечься?" И оказалось, что вопрос этот задают люди весьма часто. Особенно те, кто следит за весом и стремится похудеть. Потому что, стоит только взяться за себя, мысли о еде становятся особенно навязчивыми, и провоцируют срыв. И так из раза в раз: собираем свою волю в кулак, клянемся себе не есть ничего вкусного, только полезное! Ни жиринки, ни сахаринки! С утра все идет не плохо...

Каждый четвертый россиянин, по данным Минздрава, страдает от ожирения. У 60% населения — лишний вес. Это не просто эстетическая проблема, а серьезная угроза здоровью. О том, какие «неочевидные» меры помогут добиться устойчивого поддержания нормального веса, «Свободной Прессе» рассказал диетолог, психотерапевт, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. «СП»: Михаил Моисеевич, можно ли назвать ожирение, лишний вес болезнью или это «бодипозитив»? — Это болезнь, даже есть соответствующая статья в международной классификации болезней МКБ-10...