Для тех, кто хочет добиться каких-то результатов в фитнес-зале, остро стоит вопрос — нужно ли стремиться делать упражнения так, чтобы пот стекал струями? Брайан Сиббах — американский фитнес-тренер, эксперт сети спортклубов PTC, рассказал в своем блоге о том, как правильно потеть и зачем это нужно. По словам Брайана, на его тренировках побывало много людей. Одни из них не потели, одежду других буквально нужно было выкручивать, и при этом нагрузки и физическая подготовка их была приблизительно одинаковой...

Есть ли жизнь на даче? А это смотря как спросить, это конечно не звук саксофона на открытых верандах, но точно не хуже. Тут солируют соловьи, кукухи, и прочая птичья братия, мое детство и отрочество было чисто урбанистическими в сад меня можно было загнать только под дулом пистолета, но сейчас место релакса и силы. Хотя можно и нужно сочетать эти специфики, жить в своём доме и в 15 минутах легко доезжать до города, считаю это идеальным вариантом. Пчеловейники вызывают страх и ужас, неописуемый....