Это важный первый шаг. Если Вы это только что сделали, то Вы совершили что-то очень серьёзное. У очень многих людей есть страхи, но они живут в этих людях, оставаясь незамеченными и непризнанными, потому что люди пытаются не замечать свои страхи и притворяются, что этих страхов не существует. Но они существуют. И они влияют на нас каждый день, в течение всей жизни. Поэтому признайте свой страх. Что это за страх? Опишите его на бумаге. Когда Вы описываете страх на бумаге, Вы не только признаёте его, извлекая на свет Божий, но таким образом облекаете его в конкретную форму...

Если страх становится слишком сильным, он может мешать нам жить полноценной и счастливой жизнью. Как побороть страх и не дать ему властвовать над нами? В этой статье мы расскажем вам о шести эффективных способах, которые помогут вам справиться со своими страхами и тревогами. Признайте свой страх Первый шаг к преодолению страха - это признать его существование и осознать его причины. Не пытайтесь игнорировать или подавлять свой страх, так как это только усилит его. Вместо этого, попробуйте понять,...