Депрессия, апатия, безразличие, потеря энергии к действию, затухание, все это защитные реакции организма. Наша психика, физиология, работа мозга являются очень серьезной и периодически требующей настройки системой. Когда сталкиваешься с резким нежеланием что-либо делать это первый звоночек о том, что пошло что-то не так. Не надо сразу набрасываться на себя с пакетом инструментов по мотивации. Не стоит сразу себя начинать трясти, дергать и бить по щекам. Так же не стоит впадать в затяжной коллапс этих состояний и сознательно начинать их культивировать...

Депрессия - очень коварное и безжалостное психическое расстройство личности, которое мешает полноценно жить. Наверное каждый второй испытал на себе все прелести депрессии и состояние апатии. Личность, страдающая депрессией грубо говоря "не похожа на себя", в человеке меняется абсолютно все - от внешности до морально-психического состояния. Человек подсознательно понимает, что так жить нельзя, нужно продолжать жить, творить и радоваться каждому моменту, как и раньше. Но депрессия побеждает, захватывает человека своими безжалостными "щупальцами" и тянет вниз...

В современном мире мы все сталкиваемся с вызовами и трудностями, которые могут привести нас к чувству апатии и безразличия ко всему. Ничто не кажется достаточно интересным или важным. Рутина и обыденность захватывают наши жизни, отжимая от нас радость и восприятие реальности. Однако, несмотря на ситуации, в которых мы оказываемся, есть способы преодолеть апатию и депрессию, и восстановить связь с жизнью. Психология предлагает ряд методов, которые помогут нам в этом процессе. Поиск смысла и установка...

Осенью 2022 года я впервые задумалась о смысле слов 《апатия》 и 《депрессия 》. Всё началось с проблем на работе и ухудшающимися с каждым днём всё больше отношениями с коллегами и семьёй. Давайте разберёмся, в чем же разница между апатией и депрессией простыми словами. Апатия – это безразличие к происходящиму, абсолютное равнодушие, безучастность, эмоциональная холодность. Это ещё не заболевание, но может без должной работы над собой перейти в депрессию. При отсутствии так называемого лечения вам...