Всем привет! Давайте сегодня, как и договаривались, обсудим тревожность. Что это за состояние, откуда оно берется и как с ним работать. Поняла, что каждый такой материал может потянуть как минимум на книгу. И хотела бы быть краткой, да снова не получится. Ведь надо и разобрать ситуацию, и какие-то практические решения предложить. Что такое тревожность? Скажем так, от привычки постоянно тревожиться до настоящего расстройства не так уж далеко. Так что стоит взять на себя ответственность с самого...