Почему организм может не выдержать нагрузки и какая еда запрещена? Фото: © РИА Новости / Дмитрий Коробейников После строгого Великого поста важно постепенно вернуться к привычному режиму питанию, серьезное переедание сразу после воздержания может нанести серьезный вред организму. Об этом рассказала врач-терапевт ИНВИТРО-Приволжье Татьяна Тарадеева изданию URA.RU. Эксперт отметила, что к привычному рациону питания православным необходимо возвращаться постепенно. Переедание несет серьезную угрозу для здоровья, выброс ферментов может закончиться летальным исходом...

Всем привет! Очень часто читатели просят время от времени делать практикумы: теория теорией, а что есть-то? Конечно, у нас множество идей в комментариях, но от себя я могу сказать, что очень важно освоить именно конструктор питания. Не зря я включила его в книгу. И знать, что и зачем мы употребляем. Основные принципы: 1. Мы не налегаем на концентраты жиров и прочих высокопитательных веществ. Организму довольно сложно с ними справляться. Сыры, костный бульон, красное мясо, холодец, субпродукты,...