Привычки - это основы наших поступков. А поступки - то, из чего состоит наша жизнь. Хотите другую жизнь - начните совершать другие поступки, а для этого заведите новые привычки. Вот список из 18 привычек, каждая из которых по отдельности, и все они вместе могут создать для вас совершенно новую прекрасную жизнь, отличающуюся от той, которая есть у вас сейчас. 1. ВЫКИДЫВАЙТЕ 27 НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Это очень просто. Берете мусорный пакет и пробегаетесь по квартире, складывая в него то, что плохо лежит и никому не нужно...

Согласно исследованиям врачей, 5 здоровых привычек — правильное питание, физические упражнения, поддержание нормального веса тела, отказ от алкоголя и курения – могут увеличить продолжительность жизни более чем на 10 лет. Но я хочу поговорить не о физических, а о позитивных поведенческих, психологических, эмоциональных привычках. Они помогут повысить индивидуальную эффективность, стать более зрелым, способным не зависеть от обстоятельств, а управлять собой и своей жизнью. 7 вдохновляющих привычек, преображающих жизнь...