Привычки — это действия или реакции доведенные до автоматизма, которые формируются в процессе повторения определенных действий. Они играют немаловажную роль в жизни человека, влияя на его образ мышления, поведение и качество жизни. Привычки бывают положительными или отрицательными. Например, начать вести здоровый образ жизни: наладить режим сна, правильно питаться и делать ежедневную зарядку по утрам – это хорошие привычки, которые идут на пользу организму, положительно влияют на психологическое и физическое состояние человека...