Кошмар — это не просто тревожный или страшный сон. Он также вызывает резкое пробуждение. О том, откуда они берутся и как с ними справится, «Газете.Ru» рассказала психолог, декан Института новой психологии Анна Пестрякова. По словам эксперта, наш мозг в течение дня получает много информации, постоянно что-то прогнозирует и моделирует ситуации. Некоторую долю от этих данных мы анализируем осознанно: например, когда читаем новости. «А есть та информацию, которую мы анализируем незаметно для себя. Мозг...

Сновидение — это пространство, где подсознание общается с его физической сущностью. Не всегда таковой контакт приятен. Например, приснилось, что убил человека. Кошмар часто превращающий остаток ночи в мучительную попытку осознать предвестие, выявить в нем черты грядущих бедствий. Кажется, что от плохого уже не отвертеться. На самом деле это вовсе не так. Сама спящая покушалась на жизнь — влюбится; ножом орудовала — выиграет соперничество; муж занялся убиением — станет большим начальником. Тонкости объяснений всецело связаны с нюансами и деталями...