Хочу вас познакомить с аффирмациями из книги Луизы Хей "Стань счастливым за 21 день". В книге даны аффирмации и рекомендации на 21 день, для проработки любви к себе, принятия себя и прощения. Задумка в том, что аффирмацию каждого дня, надо прокручивать в голове, анализировать её в течении дня. В течении дня проговаривать аффирмацию глядя в зеркало и в конце дня прописывать свои ощущение, и эмоции. Каждая аффирмация, своего рода программа на день. День 1 В течении дня, каждый раз глядя на себя в зеркало и себе в глаза повторять -Я хочу любить тебя...

О Луизе Хей я услышала много лет назад, но как-то не довелось причитать её книги. Возможно, не было острой необходимости. Но вот коллега упомянула о ней в разговоре, я решила открыть для себя этого автора, и пожалела лишь об одном, - что не сделала этого раньше. У Луизы Хей более 30 книг по психологии, среди них «Исцели своё тело любовью», «Исцели себя сам», «Мудрость женщины». Она является одним из основателей движения самопомощи. На её долю пришлось немало испытаний, и она с честью их вынесла, а ещё научилась быть сильной настолько, чтобы помогать другим людям...