Обесценивание - это принижение значимости собственных (или чужих) эмоций, достижений и целей. Включает в себя преодоление эмоционального конфликта и внутренних или внешних стрессов путем приписывания себе (или другим) преувеличенных негативных черт. К чему приводит обесценивание? - Затруднение глубокого понимания своих желаний и эмоций. - Постоянное сравнение себя с другими, что негативно сказывается на самооценке. - Восприятие чужих целей и ценностей как своих, трата значительного времени на их достижение вместо следования своим истинным стремлениям. - Снижение той энергии, которую вы готовы вложить в реализацию собственных целей...