Введение Психотерапия — это процесс, в ходе которого люди учат себя справляться с внутренними конфликтами, напряжениями и переживаниями. Один из важнейших аспектов психотерапевтической работы заключается в том, чтобы помочь клиенту осознать, что происходит с ним в настоящем моменте, и разобраться с теми проблемами, которые занимают его мысли. Принцип актуальности в психотерапии и парадокс фокусирования на настоящем — это концепты, которые играют ключевую роль в понимании того, как мы переживаем свои эмоции, как взаимодействуем с миром и как можем преодолеть внутренние трудности...