Как правильно, кому и сколько принимать витаминов и минеральных веществ, рассказывают врачи
Мы устали от долгой борьбы с холодом и короткими тусклыми днями. Весна на календаре, в душе, где угодно, но только не на нашем дворе. И вот мы уже нервничаем, остро переживаем неприятности… Ага, думаем, весенний авитаминоз, надо витаминчиков пропить! Но всё не так просто. На самом деле, настоящий авитаминоз не имеет никакого отношения к весенней хандре. Авитаминоз – это глубокий дефицит витаминов. И выражается он в виде цинги (нехватка витамина С), рахита (витамина Д), болезни с непривычным названием бери-бери (дефицит витамина В1), анемии (витамин В12)...
12 часов назад
Как я в июне персоналку катал
Решили покатать персоналки? Советую прочитать мой опыт из этой статьи и потратить ещё время на изучение темы по ссылкам в конце материала. Согласитесь лучше учиться на чужих ошибках, верно? 🚖 Итак, всем кто забыл или здесь впервые напомню: работаю в Экономе с 2019, город Санкт-Петербург, последние годы, точнее с декабря 2021 на личном Логане. Разрешение на такси + диагностическая карта + страховка ОСАГО для такси + пр. и пр. и пр. вплоть до справки об отсутствии судимости. Т.е. макс. легально. На этот раз задача была такая: Санкт-Петербург вкл...