Разберёмся, что нельзя делать во время приливов. Самые простые вещи усугубляют ваше состояние. Нельзя находиться в стрессе Многие женщины во время прилива начинают волноваться ещё больше, и так находятся в состоянии нестабильности. Волноваться не нужно. Прилив - это физиологическое состояние. Наоборот, эмоциональность на время прилива не нужна. Это усугубляет тяжесть вашего состояния. При приливах у нас нейромедиаторы разбалансированы, а мы ещё в этом случае активируем катехоламины, которые работают на стресс и при этом усугубляем качество работы эндорфинов, наших гормонов счастья и радости...

Здравствуйте, мои дорогие. Самая частая проблема, на которую жалуются большинство женщин в менопаузе - это приливы. В этом посте я отвечу на вопрос, который часто задают и пациентки, и подписчицы: опасны приливы или нет? Но для начала давайте разберемся, почему вообще возникают приливы. С началом менопаузы у женщины начинает развиваться дефицит эстрогенов (женских половых гормонов). Мозг, испытывая дискомфорт от нехватки этих гормонов, начинает посылать организму разнообразные сигналы. Т. е. по сути приливы – это возмущение головного мозга в связи с дефицитом очень важного для него гормона...