Три простых движения и почувствуешь прилив сил!
Ночной прилив сил — норма или тревожный симптом?
На часах 00:00, в теле — прилив сил, а в голове наполеоновские планы по захвату мира. И никакого намёка на сон!
⠀
Знакомо? Знаю, бывает с каждым… И все бы ничего, если бы состояние днём не было полностью противоположным! Лежишь себе, ворочаешься, сердце трепещет, мысли разбегаются… А наутро с кровати вставать не хочется. О чем говорит ночной всплеск энергии Этот феномен подкрепляется двумя состояниями: с одной стороны, биоритмы человека кричат, что пора расслабиться, а с другой — не нашедшие выхода в течение дня мысли наконец-то подобрали удобный момент заполонить разум...