На часах 00:00, в теле — прилив сил, а в голове наполеоновские планы по захвату мира. И никакого намёка на сон! ⠀ Знакомо? Знаю, бывает с каждым… И все бы ничего, если бы состояние днём не было полностью противоположным! Лежишь себе, ворочаешься, сердце трепещет, мысли разбегаются… А наутро с кровати вставать не хочется. О чем говорит ночной всплеск энергии Этот феномен подкрепляется двумя состояниями: с одной стороны, биоритмы человека кричат, что пора расслабиться, а с другой — не нашедшие выхода в течение дня мысли наконец-то подобрали удобный момент заполонить разум...

Мир спортивного питания полон обещаний: «Энергия за минуту», «Прорыв в зале», «Максимальный рост мышц». Но опыт показывает: от одних добавок чувствуешь прилив сил, а другие оставляют усталость и апатию. Почему так происходит? Всё дело в биохимии, гормонах и индивидуальной реакции организма. Как добавки влияют на организм Почему...