Мясо в прикорме: как дать его малышу правильно? 🥩
Когда в прикорме малыша должно появиться мясо – с какого начать и что готовить из мясного?
В питании детей одним из первых прикормов появляется мясо, которое постепенно вводится с восьми месяцев жизни. По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения введение мясного прикорма малышам первого года жизни приходится на срок 8 месяцев. Это неспроста. Обычно к этому времени дети познакомились с кашей и овощным пюре, и значит, крупы или овощи станут отличным гарниром для белков мяса, а само оно усвоится лучше. Кроме того, к этому времени собственные запасы железа в организме малыша уже...
Мясной прикорм: зачем, когда и как
Малыш растёт, а вместе с этим увеличивается его потребность в витаминах, минералах и других важных пищевых веществах. Когда вводить мясо в прикорм ребёнку, чтобы он получил максимум пользы? Мясо — источник полноценного животного белка. В нём содержатся незаменимые аминокислоты, витамины и минеральные вещества. Их дефицит в питании ребёнка может привести к серьёзным последствиям, в частности к отставанию в развитии и проблемам со здоровьем. Одним из ценных минеральных веществ в составе мяса является железо, которое очень важно для развития...