Плавание – одна из лучших и приятных форм физической активности. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов, помогает поддерживать здоровье, способствует формированию стройной фигуры. Занятия в воде создают слегка вытянутое, широкоплечее, худое и подтянутое тело. Основные преимущества плавания для женской фигуры: 1. Сжигание калорий. Этот вид спорта помогает бороться с лишними калориями, активизирует работу всего тела, что способствует ускоренному метаболизму и сжиганию жира. 2. Укрепление мышц...