"Прихватило так, что не разогнуться!". Показываю, каким 1 упражнением безопасно растягивать спину, чтобы избежать уколов, таблеток, операций
Если болит спина: какие уколы назначит врач, и каких ждать результатов
Какие инъекционные препараты с большой вероятностью назначит вам врач-невролог поликлиники, если вы придете к нему на прием с болью в спине? Разделим препараты, использующиеся при болевом синдроме в спине, на две большие группы. Группа 1 Препараты, которые используются при обострении. Их цель – устранить отек, воспаление, улучшить питание нервной ткани, устранить мышечный спазм. Группа 2 Препараты, которые используются вне периода обострения. Их цель: улучшить питание хряща. К Группе 1 относятся...
Прихватило спину! Что делать?
Что делать, если вдруг «прихватило» спину. Наклонился чтобы что-то поднять, но в спине хрустнуло и обратно разогнуться могу с трудом. Знакомая ситуация? ЧТО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ: 1. Ковылять на МРТ всей спины. В большинстве случаев межпозвонковая грыжа не виновата. Гипердиагностика не нужна. Даже, если и на снимках будет какая-нибудь несчастная грыжка, то высока вероятность, что это не она «виновник» боли. С этим должен разбираться врач на приёме. 2. Пытаться снять боль парением в бане...