Каждый, кто регулярно занимается спортом, наверняка сталкивался с неприятным ощущением дрожи в руках после интенсивной тренировки. Это явление, хоть и может вызывать беспокойство, на самом деле является вполне нормальной реакцией организма на физическую нагрузку. Дрожание рук, или тремор, после тренировки — это не признак слабости или недостаточной подготовки, а скорее сигнал о том, что мышцы и нервная система интенсивно поработали. В этой статье мы подробно разберем основные причины, по которым...

Непроизвольные ритмичные колебательные движения рук называются тремором (от латинского слова «дрожать», «трепетать»). Появление тремора связано с попеременной или синхронной активностью мышц разнонаправленного действия (сгибателей и разгибателей). Физиологический тремор может возникнуть у любого человека, если он замерз, сильно волнуется, переутомился, выпил много кофе, алкоголя, длительно фиксировал руки в одной позе (нес тяжелые сумки, занимался статическими нагрузками в спортзале). В подростковом...