Как избавиться от храпа в домашних условиях. Обзор 14-ти методов!
Храп. Что это и как от него избавиться?
Каждому человеку известно такое неприятное явление, как храп собственный или любимого человека. Стоит отметить, что дискомфорт от постоянного храпа испытывает тридцать процентов населения всех стран мира, но мало, кто знает, что это явление опасно для здоровья и жизни человека. Храп — это не самостоятельное явление, а основной симптом распространенного заболевания СОАС, то есть обструктивного апноэ сна. Стоит уточнить, что данный синдром связан с регулярными краткосрочными остановками дыхательного процесса во сне, которое характеризуются громким храпом...
Причины храпа, и как от него избавиться
Храп на самом деле более опасен, чем многие люди думают: Недостаток кислорода и причины храпа Не весь храп вреден. Итак, когда храп нормальный и храп вызывает недостаток кислорода и нарушения сна? Исследования показывают, что 60% мужчин и 40% женщин храпят, когда им исполняется 60 лет. 35% людей, которые храпят имеют обструктивное апноэ сна. Основными симптомами апноэ во сне являются паузы в дыхании во время сна. Они связаны с храпом и недостатком кислорода в мозгу во время сна. Причины храпа связаны с расслаблением мышц горла во время сна...