Прямой эфир — это уникальная возможность пообщаться со знаменитостью лицом к лицу, обсудить интересующие вас вопросы и насладиться уникальным моментом живого общения. В последнее время прямые эфиры стали настоящим трендом, причем не только в рамках личного общения, но и в качестве инструмента продвижения товаров и услуг. Но как организовать прямой эфир с участием звезды или лидера мнений так, чтобы он оказался интересен публике и принес пользу бизнесу? Давайте разберёмся. Первым шагом к успешному прямому эфиру является тщательная подготовка...

Сутулость — это не просто привычка. Это язык тела, который рассказывает о нас больше, чем мы думаем. Прямая осанка ассоциируется с уверенностью, энергией, внутренним достоинством. А вот опущенные плечи и согнутая спина — словно визуальный символ усталости, тревоги и неуверенности. Но правильная осанка — это не только про внешний вид. Это ещё и про здоровье, дыхание, самочувствие и даже настроение. Когда позвоночник находится в естественном положении, внутренние органы располагаются правильно, мышцы работают сбалансировано, а дыхание становится глубже...