К кардиологу часто приходят встревоженные люди с жалобой, что сердце работает как-то неправильно. Это звучит приблизительно так: Ложусь спать и чувствую, как сильно работает сердце, просыпаюсь внезапно ночью от сильного сердцебиения, иногда в состоянии покоя сердце начинает работать так сильно, как будто я бегу, часто удары сердца ощущаю всем телом, особенно в груди, голове и даже в руках и ногах. Насколько это опасно? С чем это может быть связано? Чаще всего, а точнее, приблизительно в 95% случаев подобные жалобы не связаны с болезнями сердца и никакой угрозы для жизни и здоровья не несут...

Нарушение засыпания на левом боку, связанное с сердцебиением, частая жалоба на приёме у кардиолога. Обычно этот симптом связан с повышением тонуса симпатической нервной системы, т.е. того её отдела, который активирует работу сердца. "Бьётся так, что скрипят пружины дивана", - выразился недавно один пациент.  Как избавить себя от тягостных ощущений и вернуть спокойный сон на левом боку, об этом ниже. ✔️Откажитесь от алкоголя, курения, кофе, энергетиков - всего того, что возбуждает сердце. По крайней мере, в вечерние часы, а уж тем более на ночь...