В квартире сыро — могут развиться аллергия и появиться кашель, воздух пересушен — замучают частые ОРВИ. Об оптимальных для здоровья показателях влажности воздуха в помещениях, где мы проводим большую часть жизни, рассказала врач. Врачи уверяют — температура и влажность в помещении — очень важные показатели, которые влияют не только на наше физическое, но и психическое здоровье. Есть данные, что слишком сырой или слишком влажный воздух дома или на работе на 25% повышает восприимчивость к стрессовым ситуациям...

Хочу пожелать всем здоровья и поделиться с вами кое-чем по-настоящему важным для его поддержания. Есть кое-что, сделавшее переворот в моём самочувствии, и важность этого события переоценить трудно. Революция со мной случилась почти 20 лет назад, это вполне приличный срок для того, чтобы делать выводы. Мой пост не будет содержать готовых рецептов. Это мои выстраданные размышления о влаге, живительной и абсолютно необходимой. Итак, увлажнение. Я не буду здесь описывать последствия недостатка влаги для тела, кожи и слизистых оболочек...