Некоторые люди иногда говорят, что, когда бросали курить резко, у них были какие-то проблемы со здоровьем. Они верят в побочные эффекты отказа от курения, от никотина или от привычки. Беспокоятся, что им, видимо, поздно или нельзя бросать. Наиболее часто называются такие симптомы как головокружение, кашель, тошнота, рвота, сердцебиение, учащение пульса, повышение или понижение давления, плохой сон ночью или сонливость днем, снижение внимательности или концентрации, чрезмерная потливость, потеря аппетита, запор, понос, и так далее...

Когда избавляешься от сигарет в своей жизни - все меняется и организм тоже. Курить сам начал как и многие в мое время пацаном еще зеленым. С периодическим успехом бросал, затем снова начинал по той или иной причине. Периоды без сигарет были и месяц и 8 месяцев и полтора года. На самом деле не курить несколько дней лично для меня вообще не сложно. Но все равно возвращаюсь к этой дурной привычке. Как то читал небезизвестную книгу Алана Карра - помогла она мне тогда месяца на два или три - точно уже и не помню, в 2005 или 2006 году это было...