Зачем нужно владеть собой, когда в моде эмоциональная свобода, независимость и конфликтность? Что делать, если прямота превращается в хамство, а откровенность больше похожа на нервный срыв? О преимуществах самообладания и о том, как его развить, рассказывает севастопольский психолог Валерия Острикова. Самообладание - одно из самых недооцененных качеств в современном мире. Вопреки расхожему мнению, это не о том, чтобы наступать себе на горло, терпеть и уступать. Это о том, чтобы обходиться со своими переживаниями осознанно, на пользу себе и ближним...