Конфетка, печенька, пироженка, еще, еще, еще одну, последнюю… Знакомо? Мне да, к сожалению… Чтобы побороть патологическую тягу к сладкому нужно, во-первых, разобраться в причинах этой ненавистной зависимости: 1. Стресс, депрессия, сниженный эмоциональный фон, недовольство собой. Конечно, ведь сахар дает нам дофамин и удовольствие, которого иногда так не хватает. Причем патологический круг замыкается самым подлым образом: видим в зеркале отражение, которое нас не очень радует – расстраиваемся – идем за очередной конфеткой...

Сейчас многие стремятся привести себя в форму после зимы в том числе при помощи диет. И даже те диеты, которые не относятся к числу безуглеводных, требуют от нас завязывать со сладостями. Непреодолимое желание постоянно лакомиться кондитерскими изделиями для Вас – главный камень преткновения на пути к стройности? Возможно, Вашему организму не хватает некоторых витаминов, минералов или аминокислот. 🛑 Установить истинный дефицит того или иного микроэлемента можно только в рамках медицинского обследования...