Сладкое и мучное — это продукты, которые возбуждают аппетит и заставляют вас есть снова и снова. При этом вы можете понимать, что съеденные лишние продукты могут отложиться в виде жировых складок на животе и боках, но от казаться чаще всего будете не в силах. Так что же делать? Можно ли победить тягу к сладкому и мучному? Конечно, можно. Именно об этом мы сегодня с вами поговорим. Сразу оговорюсь, что речь пойдет не только о сахаре в чистом виде, но и об углеводах, содержащихся в других продуктах...