Преодоление страха: как победить сомнения и неуверенность в себе Для каждого человека нормально испытывать страх перед чем-то. Однако страх может стать серьезным препятствием на пути к достижению наших целей и мечт, если мы позволим ему управлять нами. Главное - понять первопричину наших страхов, которая часто связана с нашей уверенностью в себе и верой в себя. Как же победить свои страхи и преодолеть сомнения и неуверенность? Вот два совета для начала: Задавайте себе вопросы и отвечайте на них объективно. Подумайте о вещах, которые вас пугают. Стоит ли их бояться? Основан ли страх на чем-то реально происходящем, или это всего лишь плод вашего воображения? Задавая себе эти вопросы и честно отвечая на них, вы сможете начать рассматривать свои страхи в перспективе и понять, что они могут быть не такими уж большими, как кажутся. Запишите свои страхи и их объективные причины. Запись своих страхов на бумаге может помочь выявить их и начать бороться с ними. Запишите свои самые большие страхи на одной стороне листа бумаги, а на другой - конкретные причины их возникновения. Разбив свои страхи на осязаемые причины, вы сможете начать разрабатывать план их преодоления. Помните, что страх не является вашим врагом, но если вы позволите ему управлять вашими действиями и мыслями, это может нанести ущерб вашему успеху. Поняв первопричину своих страхов и приняв меры по их устранению, вы сможете победить свои сомнения и неуверенность и достичь своих целей.