Распространенным явлением, особенно среди женщин, является тревога после еды. Этот дискомфорт может серьезно влиять на качество жизни, превращая прием пищи в источник стресса. Разберемся, почему возникает чувство тревоги после еды и как с ним справиться. Прием пищи влияет на гормональный фон. Колебания уровня инсулина и других гормонов провоцируют беспокойство после еды у некоторых женщин. Гормональные всплески могут вызывать физический дискомфорт и эмоциональные реакции. Дискомфорт в желудке или кишечнике часто становится причиной тревожных ощущений...

Стремление к удовольствию и избеганию боли является частью нашей природы. Мы воспринимаем страдание и преодоление как нежелательное вмешательство в наше стремление к счастью. Поэтому мы стараемся как можно чаще избегать их. Но правильно ли это? Первые секунды нашей жизни, по сути, начинаются со страдания и преодоления. Перед тем как появиться на свет каждый ребенок испытывает сильное давление, нехватку кислорода и т.д. Из комфортного и уютного места, ребенок попадает во внешнюю среду. И как бы страшно это не звучало, ЭТО НЕОБХОДИМЫЙ ПРОЦЕСС...