«С самого утра внутри будто включается тревожный фон — ещё до того, как день начался.» Телефон только открылся, а внутри будто что-то сжалось: сообщения, задачи, новости, дела. Даже когда всё вроде бы спокойно, расслабиться не получается. И самое сложное — тревога становится настолько привычной, что человек перестаёт замечать её. Она больше не выглядит как паническая атака или сильный страх. Она просто становится фоном жизни. Фоном, в котором вы живёте каждый день. Многие думают, что тревога — это только резкие приступы страха...