Избыток сна так же вреден, как и его недостаток. О том, почему долгий сон опасен для мозга и как найти баланс, «Газете.Ru» рассказала врач-невролог-рефлексотерапевт клиники «Постурато» Миляуша Мамадалиева. По словам эксперта, пациенты, которые «отсыпаются» по 10–12 часов в выходные, часто чувствуют себя разбитыми даже больше, чем после бессонной недели. В медицине это состояние называется гиперсомнией. Это не просто «лень», а серьезная нагрузка на мозг и сосудистую систему. «Мозг воспринимает долгий...