Каждому знакомо это явление: вы идёте по улице после дождя, и дороги, которые днем кажутся серыми или тёмно-коричневыми, внезапно становятся насыщенно чёрными. Почему это происходит? На первый взгляд может показаться, что асфальт меняет цвет просто из-за воды. На самом деле, процесс гораздо интереснее и связан с физикой, химией и даже человеческим восприятием. Давайте разберём всё по шагам. Асфальт — это композитный материал, который состоит из минерального заполнителя (щебня, песка) и битума. Битум...

Приветствую тебя читатель, атлет, любитель гиревого тренинга. Сегодня в посте постараюсь раскрыть тему боли в предплечьях. Это может быть следствием недостаточно развитых мышц. Боль или недостаточно развитые предплечья могут значительно уменьшить ваши спортивные достижения. Проблемы с предплечьями могут негативно повлиять на множество различных упражнений: работа с гирями, подтягивания на перекладине, становая тяга, тяга гири (штанги) в наклоне и многие другие. Ноют предплечья. Как укрепить Сила хвата невероятно важна...