Сегодня достаточно зайти в аптеку или открыть любой маркетплейс, чтобы растеряться. Пробиотики, пребиотики, синбиотики, постбиотики… Производители обещают поддержку кишечника, крепкий иммунитет и даже хорошее настроение. Но действительно ли всё это разные средства? Или это просто красивые маркетинговые названия? Давайте разберёмся. На самом деле всё гораздо проще, чем кажется. Представьте себе большой современный город. В нём живут миллионы жителей, у каждого своя работа. Кто-то отвечает за уборку улиц, кто-то — за доставку продуктов, кто-то — за безопасность...