Как на самом деле. Грейпфрут — хороший источник витамина C, калия, кальция, бета-каротина, клетчатки и пектина, поэтому этот фрукт может быть частью здоровой сбалансированной диеты. Правильное питание действительно помогает нормализовать вес. Однако шанс, что именно грейпфрут поможет похудеть, очень невелик. Первая серьёзная научная работа, посвящённая грейпфруту как средству для потери веса, появилась в 2006 году. Учёные 12 недель наблюдали за группой из 96 человек с избыточным весом. В этом эксперименте...

О способности грейпфрута сжигать жир слышали, кажется, абсолютно все. Однако этот популярный миф развеял телеведущий и реабилитолог Сергей Агапкин. О том, что фрукт не помогает похудеть, доктор заявил в студии программы «О самом главном». Во время записи шоу речь зашла о свойствах грейпфрута. Одну из участниц спросили, действительно ли сочный фрукт буквально расщепляет зловредный жир. Женщина согласилась...