Очень часто ко мне приходят люди с жалобами, что у них немеет правая нога, постоянно мерзнет, сильнее всего – пятка. Описывают это ощущение, как будто стоят на льду. Что делать? Это, скорее всего, остеохондроз поясничного отдела позвоночника, сопровождающийся нарушением иннервации нижних конечностей. Этот симптом часто характерен при наличии так называемых межпозвонковых грыж, которые, в свою очередь, являются следствием нарушения микроциркуляции в глубоких мышцах позвоночника. Мы называем подобную болезнь не остеохондрозом и не грыжей межпозвонковых дисков, а миофасциальным синдромом...

Есть вещи, на которые мы по странной привычке не обращаем внимания. Лёгкая тяжесть в ноге после поездок, едва заметный отёк, ощущение будто ногу чуть стянули ремнём. Мы смеёмся, что «отсидели», «отстояли» или «пережали» её. Мы игнорируем. А зря. Потому что в этой будничности и кроется самое опасное: серьёзные угрозы редко выглядят как катастрофы. Они умеют маскироваться под бытовые мелочи, и наше невнимание работает на их сторону. Я долго не могла отделаться от тревожной мысли, что многие из нас путают опасное с неважным только потому что, тело не кричит...