Пранаяма — это йогическая практика сосредоточения внимания на дыхании. На санскрите прана означает «жизненная сила», а яма означает обретение контроля. В йоге дыхание связано с праной, таким образом, пранаяма является средством повышения уровня прана-шакти, или жизненной энергии. Пранаяма описана в индуистских текстах, таких как Бхагавад-Гита и Йога-сутры Патанджали. Позже в текстах по хатха-йоге это означало полную остановку дыхания. Пранаяма упоминается в стихе 4.29 Бхагавад-гиты, в котором говорится:...