Практики – это незаменимое подспорье. И как мы раньше без них жили? «Дорогой Сергей Николаевич! Вы меняете жизни, Ваш труд бесценен! Я участвовала в практике «Оздоровление души и тела» уже не в первый раз, но, как ни старалась, не могла полностью расслабиться. Вы многократно повторяли на медитации «расслабьтесь», я пыталась, но тщетно. Умом я расслаблялась, но дальше дело не шло. Я понимала, насколько зажата. При этом я слежу за своей физической формой, хожу на массаж. Но мозг не давал команду телу...

Дорогие, бывают периоды, когда ничего не хочется. Совсем. Рутина накрывает с головой: быт, работа, дети, бесконечные «надо» и «срочно». И в этой круговерти даже мысль о свече кажется лишней нагрузкой. «У меня нет сил на практики», – говорите вы себе. И это нормально. Быть в практике, даже минимально, даже по 5 минут в день – это труд. Это фокус внимания, это выход из автоматизма. Иногда мы просто не можем себе этого позволить. И это не стыдно. Но вот в чём честность. Если мы не можем найти 5 минут для себя – стоит признать это без самообмана. Не «нет времени», а «я выбираю не находить». Не «не могу», а «пока не готова»...