практика это процесс постоянного наблюдения за состоянием вашего ума… таким образом, практика полезна для вас, когда вы начнете применять её в своей повседневной жизни… замечательная книга, её не нужно понимать буквально… смысл данной книги, то что всё начинается с тебя… если в нас живет злость, гнев, недовольство, то и людей в своей жизни будем встречать таких и жизненные ситуации… ...

Практика — это работа с чем то за пределами обычного мира, подразумевающая фиксацию внимания на этих внеобычных элементах воспрития. По сути своей любая практика основывается на сдвиге восприятия, сдвиге точки сборки с ее обычного положения. Так или иначе, ее основатель свершает\достигает сдвига, и в этом сдвиге воспринимает «что то». И не совсем вернувшись назад — он как бы не теряет возможности воспринимать это И далее учит других воспринимать и работать с этим. То есть, помогает им достигать идентичного сдвига точки сборки...