Познание самого себя - это изучение собственных физических и психических особенностей, познание своего организма, своих творческих способностей и умений. Осмысление самого себя. Оно позволит вам избавиться от комплексов, негативных эмоций и получать от жизни удовольствие. Зачем нужно самопознание В определенный момент человек начинает понимать, что он плохо управляет своей жизнью и недостаточно хорошо контролирует самого себя и из-за этого многое в его жизни не ладится. Многие люди не знают или не полностью знают себя, только поверхностно...

Познание самого себя – это очень важно. Что я под этим подразумеваю? Скажем так, если человек по-настоящему начинает познавать себя, то ему становится легче понять жизнь. У него происходит внутреннее освобождение. Эта идея, среди прочего, воплощена в учении Дзэн-буддизма: «Узнать себя — значит забыть себя». Как только человек достаточно хорошо узнает себя, он перестает переживать попусту и начинает просто жить в удовольствие. У него начинает налаживаться взаимоотношения с окружающими. Понятие «Эго» включает в себя физическое тело человека, его мышление, эмоции, систему ценностей, навыки, устремления и жизненные достижения...