Работаем на Силу!Power Yoga
Power йога - это динамичный стиль йоги. Этот стиль основан на асанах, которые выполняются в быстром темпе. Она помогает развивать силу, выносливость и гибкость. Практика сосредотачивает внимание на дыхании и движениях, что помогает успокоить ум и снять стресс. Power йога адаптируется под различные уровни физической подготовки. Некоторые классы могут быть более интенсивными, в то время как другие могут быть более доступными для новичков или тех, кто испытывает физические ограничения. У нас в HAND практику Power йоги ведет прекрасная Марфа Иванова. Смотрите расписание и приходите на занятия. #йога
Пауэр йога как направление и образ
Пауэр йога относится к самым молодым разновидностям восточных практик. Целью тренингов является совершенствование тела, система идеально подойдет для тех, кто не хочет уделять много внимания духовным аспектам. Как все современные течения она ориентирована на фитнес и содержит в себе разнообразие комплексов упражнений – динамичные и статичные элементы, направленные на концентрацию внимания или полное расслабление тела и разума, формирование эстетически красивого силуэта тела. Если вы любите физические нагрузки и не боитесь сложностей, то силовая йога может стать вашей любимой дисциплиной...